Schön, dass du hier bist!
Ich bin Lisa und möchte dir hier etwas über meinen Yogaweg erzählen.
Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu
unterstützen, sich wieder mit ihrem Herzen und ihrem innersten Wesenskern, dem Ur-Quell ihrer Lebenskraft zu verbinden. Das Werkzeug meiner Wahl dafür ist der Yoga.
Eine regelmäßige Yoga-Praxis ist für mich der
Anker, der verhindert, dass der Sturm der Außenwelt mich auf und davon wirbelt, über den ich immer mit meiner Essenz verbunden bin.
Seit 2021 bin ich Yogalehrerin der Ashtanga Yoga Innovation-Methode.
Meine direkten Lehrer sind Ralph Otto
(Naradayoga,
Erlangen) und Dr. Ronald Steiner, der Begründer der Begründer von AYI.
Seit Ende 2022 bin ich in Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin nach Yoga Bhajan bei Satya Singh in Hamburg.
„Der Weg liegt nicht im Himmel. Der Weg liegt im Herzen.“
Buddha
Mein Yogaunterricht...
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und herausfordernde Art des
Hatha Yoga, bei der es darum geht, Atem und
Bewegung zu verbinden und dabei durch
eine sich wiederholende Serie von Körperhaltungen (Asana) zu fließen. Der Körper wird gekräftigt, der Geist beruhigt – eine bewegte Meditation entsteht.
Du musst kein Ashtanga-Profi sein – in meinem
Unterricht möchte ich dich genau da
abholen, wo du gerade übst – von dem was möglich ist, hin zu dem was noch nicht möglich ist.
„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“
Thich Nhat Hanh
Meine Kontakdaten:
Lisa Geppert
selbständige Yogalehrerin
0151 – 42852488
lisa-eder@posteo.de
https://t.me/yogafuerjeden
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und mit dir in die Yogawelt einzutauchen.
Aktuell unterrichte im Yogastudio Bayreuth:
Montag 19:45 Uhr - 21:00 Uhr