Schön, dass du hier bist!
Ich bin Renate und möchte dir hier etwas über meinen Yogaweg erzählen.
Mein Yogaweg
Vor 8 Jahren habe ich "dank" Rückenschmerzen zum Yoga gefunden. Mittlerweile ist Yoga für mich mehr als nur Sport, sondern auch Lifestyle & Philosophie. Besonders viel Spaß macht mir Yoga, da
es so vielfältig ist und ich durch meine regelmäßige Yogapraxis meine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen besser wahrnehmen kann. Ich bin damit resilienter, präsenter sowie verbundener im Umgang mit
mir und meinem Umfeld geworden.
„Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht."
Carl Gustav Jung
Mein Yogaunterricht...
In den Yogastunde ermuntere ich dich immer wieder dazu, dein „eigenes“ Yoga zu kultivieren. Yoga ist wandelbar und passt sich wunderbar den eigenen Bedürfnissen an.
Meine Motivation ist es, Wohlbefinden sowie Erfüllung anhand von Selbsterfahrung, Selbst(an-)erkennung und der Entwicklung der eigenen Intuition zu vermitteln. Dabei versuche ich immer wieder philosophische Themen aus dem Yoga einfließen zu lassen, jedoch auf eine recht pragmatische und alltagsbezogene Art und Weise. Selbsterfahrung und die Verbesserung des Körpergefühls stehen bei mir im Mittelpunkt.
Durch die Verbindung verschiedener Stile bleibt mein Unterricht lebhaft und spannend.
Meine Ausbildungen
- Yogalehrer-Ausbildung in Hatha, Vinyasa, Tantra Yoga bei Anahata Yoga Shala, Thailand (200h)
- Yin Yogalehrer-Ausbildung bei 5 Elements International School of Yoga and Movement, Krakau
- Spiritual Alignment
- Vinyasa Yoga Ausbildung
- Meditationslehrer-Ausbildung
- Thai Massage Ausbildung (The Fine Art of Thai Massage School, Chiang Mai)
- Thai Yoga Massage Aufbau-Ausbildung (Lisa Wolk, Anjali Yoga Hamburg)
- Shiatsu Yin Yoga (Nicoletta Wagenstetter)
- Integrales Faszienyoga (Daniela Meinl) i.A.
- Usui Reiki Level 1i.A.
Meine Kontakdaten:
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und mit dir in die Yogawelt einzutauchen.
Hier ein kleiner Vorgeschmack auf meine Yogastunden.
Aktuell unterrichte ich:
im Yogastudio Bayreuth
In der Fränkischen Schweiz
www.yogaraum-fraenkischeschweiz.de
Faszien Yoga
Donnerstag 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Vinyasa Yoga
Donnerstag 19:00 Uhr - 20:15 Uhr