Traumasensibles Yoga
Yogapractice · 14. Mai 2021
Traumasensibles Yoga ist ein behutsames Wiederfinden des eigenen Körpers und die Erfahrung, diesen wieder als sicheren Ort zu empfinden...

Yoga für Schwangere - eine wunderbare Geburtsvorbereitung
Yogapractice · 28. Februar 2021
Eine Schwangerschaft ist eine wundervolle und einzigartige Zeit im Leben einer Frau. Die Intuition, die Urkraft einer Frau und das sogenannte Bauchgefühl werden in dieser Zeit wieder besonders intensiv wahrgenommen....

Kundalini - Meditation "Hare Sa Sa"
Meditation · 28. Januar 2021
Diese Kundalini-Meditation ist beim Vollmond besonders kraftvoll. Und lädt dich auch an den anderen Tagen dazu ein, die Heilkraft dieses Mantras zu spüren....

Die Kraft deiner Chakren
Yogapractice · 03. Januar 2021
Hast du schon mal die Kraft deiner Chakren gespürt? Oft braucht es weniger, als du denkst, um deine Chakren zum Fließen zu bringen....

Inhale. Exhale. Repeat. Yoga und Atmen
Pranayama · 15. Mai 2020
Inhale, Exhale, Repeat. Die Kunst des bewussten Atmens....

Welcher Yogastil ist für dich passend?
Yogapractice · 22. April 2020
Ganz schön verwirrend diese ganzen Yogarichtungen, die mittlerweile angeboten werden. Da kann man schon mal den Überblick verlieren....