Die Kraft der Chakren
7-teilige Kursreihe mit Synke
Mit der Arbeit der Chakren werden im Yoga die Energiezentren zwischen dem Körper und dem Energiekörper des Menschen bezeichnet. Das Wort Chakra bedeutet: "sich
drehendes Rad". Es gibt sieben Hauptchakren (Energieräder), welche dreidimensional entlang der Wirbelsäule verlaufen. Nach alt-indischer Physiologie ziehen die Chakren die Lebensenergie von außen
in den Körper. Durch die Energiebahnen im Körper werden die Chakren zusätzlich bestimmten Organen und Körperregionen zugeordnet. Ein Chakra kann in Balance oder blockiert sein, ist der
Energiefluss deiner Chakren gestört, können Dysharmonien auf seelischer, geistiger & körperlicher Ebene entstehen.
Jede Yogastunde beinhaltet eine therotische Einführung in das jeweilige Chakra. Danach werden wir in die Yogapraxis eintauchen, welche speziell auf das jeweilige Chakra ausgerichtet ist. Du lernst wie du die Chakren ausbalancieren kannst, sodass Energien in diesen Bereichen wieder frei fließen können.
Was beinhaltet dieser Kur?
- Elemente: Theorie und Praxis der einzelnen Chakren u. a. Asanas, Yoga Nidra, Meditation, Atemübungen, Affirmationen
- Welche Beschwerden stehen für welches Chakra? Tipps zur Selbsthilfe
- die Anwendung mit Heilsteinen zu dem jeweiligen Chakra
- Duftöle für das jeweilige Chakra. Jeder Teilnehmer erhält eine Duftprobe, welche für die eigene Anwendung mit nach Hause genommen werden kann
- Handout über die Chakren
In unserem Blog kannst du bereits einen kleinen Einblick über die Chakren bekommen