Hormon-Balance-Yoga

Workshop mit Synke

nächster Termin:
Sonntag, 12. September 2021
14.00 Uhr - 18.30 Uhr
Kosten: 79,00 €
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Hormon-Yoga ist eine dynamische Form von Yoga mit einer festgelegten Übungsreihenfolge, welche gezielt das hormonelle System anregen. Die Methode eignet sich bei hormonellen Dysbalancen, menopausalen Beschwerden und unerfülltem Kinderwunsch. Dazu hilft dir dieser Stil zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Energie - eine ganzheitliche, natürliche Gesundheitsprävention für Frauen mit Anti-Aging-Effekt.

Regelmäßig praktiziert (am besten täglich) soll Hormon-Yoga das Wohlbefinden verbessern, die Vitalität steigern und das Hormonsystem reaktivieren und stärken.

 

„Wie wirkungsvoll Hormon-Yoga ist, erkennst du auch an Dinah Rodrigues selbst, die mit über 90 Jahren noch vor Vitalität und Lebenslust strahlt.“

 

Dieser Workshop ist so aufgebaut, dass du danach Hormon-Yoga selbstständig zu Hause praktizieren kannst.

 

Inhalt des Workshops:

  • Einführung in das Thema Hormon-Yoga

  • Einführung in das Hormonsystem in Bezug auf die Chakren

  • Pranayama (Atemtechniken) und Bandhas (Energieverschlüsse)
  • Aufbau der Hormon-Yoga-Serie nach Dinah Rodrigues
  • Meditationstechniken
  • Stress und dessen Auswirkungen auf unser Hormonsystem
  • Hormon-Yoga-Stunde inkl. Yoga-Nidra-Entspannung

 Hormon-Yoaga ist u.U. sehr effektiv und wirksam und darf in seiner Wirkung nicht unterschätzt werden. Eine Rückfrage mit dem Arzt ist in jeden Fall richtig.

Für wen ist Hormon-Yoga nicht geeignet?

  • bei hormonell bedingten Krankheiten (nur nach Rücksprache mit dem Arzt/ Ärztin
  • in der Schwangerschaft
  • während der Menstruation
  • bei Erkrankungen, die sich durch einen steigenden Östrogenspiegel verschlimmern könnten (Brustkrebs, Myome, ...)
  • bei akuter Endometriose
  • bei Entzündungen im Bauchraum
  • bei starker Osteoporose
  • bei akute oder schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • nach Operationen im Bauchraum
  • bei einer Überfunktion der Schilddrüse
  • bei starkem Bluthochdruck
  • bei grünem Star
  • bei schweren behandlungsbedürftigen Depressionen

Wenn du noch Fragen hast, melde dich gern bei uns.

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Der Workshop findet ab 3 Teilnehmer*innen statt.