Präventionskurs


Hatha Yoga "Yoga am Abend - Relax"

Der nächste Präventionskurs startet am
18. August 2021
Kosten: 139,00 € (Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert)

Yoga Entspannung

Hast du das Gefühl, dass du eher durch stressige Tage voller Termine und To Do-Listen gehetzt wirst und es dir am Abend schwer fällt abzuschalten und wirklich zur Ruhe zu kommen. Die Abend-Yogastunde hilft dir dabei eine Ausgleich zu deinem Alltag zu kreieren. Du wirst feststellen, dass du dich danach weniger erschöpft, ruhiger und entspannter fühlst. Durch gezielte Yogaübungen, welche dir helfen zur Ruhe zu kommen und loszulassen, wirst du leichter einschlafen können und erholsam (durch)schlafen . Dadurch wirst du genährt, weniger verspannt und gelassener in den nächsten Tag starten.

 

In diesem Kurs erfährst du wie sich Entspannung anfühlt und wie du diese in deinem Alltag umsetzen kannst.



10-Wochen Präventionskurs: Online


Hier erfährst du, wie du dich anmelden kannst und welche Bedingungen für die Krankenkassenbezuschussung deinerseits wichtig sind.

Wenn du Fragen zur Anmeldung zu dem Kurs oder zur Anmeldung hast, melde dich sehr gern persönlich bei uns.