ONLINE - Präventionskurs


Hatha-Yoga für Schwangere


Start neuer Präventionskurse:

Start: ab 02. August 2021
Kosten: 139,00 € (Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert)

jeden Montag im Studio:

10:00 Uhr - 11:30 Uhr

Neu: jeden Dienstag online:  

16:00 Uhr - 17:15 Uhr


Beschreibung:

  • Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit um mit dem Yoga zu beginnen, denn die Übungen helfen dir, die Wahrnehmung deines Körpers zu schulen, die Qualität deines Atems zu verbessern und somit die Schwangerschaft bewusster zu erleben und zu genießen
  • sanft kräftigende Yogahaltungen und leichte Flows
  • einfache Atem- und Entspannungsübungen

Wirkung:

 

  • stärkt deine Rücken- und Beinmuskulatur
  • lindert Schwangerschaftsbeschwerden
  • sanfte Öffnung deines Beckens zur Vorbereitung der Geburt
  • Verbesserung deiner Körperwahrnehmung
  • wirkt regenerierend und Kraft spendend
  • stärkt die Verbindung zwischen dir und deinem Baby

 


Yoga für Schwangere - eine wunderbare Geburtsvorbereitung



Hier erfährst du, wie du dich anmelden kannst und welche Bedingungen für die Krankenkassenbezuschussung deinerseits wichtig sind.

Wenn du Fragen zur Anmeldung zu dem Kurs oder zur Anmeldung hast, melde dich sehr gern persönlich bei uns.