Renate

Über mich & mein Yoagunterricht

Vor acht Jahren führten mich Rückenschmerzen zum Yoga, und seitdem hat sich dieses einzigartige Erlebnis zu einem ganzheitlichen Lebensstil und einer tiefen philosophischen Reise entwickelt. Yoga ist für mich nicht nur eine Sportart, sondern auch eine Quelle der Inspiration, die mir hilft, mein Leben in Einklang zu bringen und meine Grenzen zu erkennen. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis habe ich gelernt, meine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen besser wahrzunehmen, und bin dadurch resilienter, präsenter und verbundener im Umgang mit mir selbst und meinem Umfeld geworden.

In meinen Yogastunden ermutige ich dich immer wieder, dein "eigenes" Yoga zu kultivieren, denn Yoga ist so vielfältig und passt sich wunderbar den individuellen Bedürfnissen an. Mein Ziel ist es, Wohlbefinden und Erfüllung durch Selbsterfahrung, Selbst(an-)erkennung und die Entwicklung der eigenen Intuition zu vermitteln. Dabei fließen philosophische Themen aus dem Yoga in meinen Unterricht ein, jedoch auf eine pragmatische und alltagsbezogene Art und Weise.

Mir liegt besonders am Herzen, dass du eine tiefere Selbsterfahrung und ein verbessertes Körpergefühl erreichst. Durch die Verbindung verschiedener Yoga-Stile bleibt mein Unterricht lebhaft und spannend, um dich auf deiner persönlichen Reise zu begleiten.

Ich lade dich herzlich ein, mit mir gemeinsam diese faszinierende Welt des Yoga zu entdecken und deine eigene Yoga-Praxis zu finden, die dich auf deinem Weg zu Gesundheit, Achtsamkeit und Lebensfreude unterstützt.

Namasté Renate