Wie findest du den passenden Yogastil für dich?
Ähnlich wie in Alltagssituationen macht es Sinn, sich vor Entscheidungen zu fragen, welche Ziele du verfolgst.
Geht es dir eher um Entspannung und Ruhe, könnte Yin-Yoga oder
Restoratives-Yoga etwas für dich sein.
Suchst du primär die sportliche Herausforderung, dann ist Vinyasa- oder Ashtanga-Yoga eventuell das Richtige für dich.
Interessierst du dich dafür, diese Gegensätze der Aktivität und Entspannung in Einklang zu bringen, dann findest du im klassischen Hatha-Yoga deinen Weg.
In unserem Blog kannst du mehr darüber erfahren, wie du den für dich passenden Yogastil findest.
Welche Yogastile gibt es?
Es gibt klassische Yogastile, bei denen die Asanas (Körperhaltungen) eher ineinanderfließend überlaufen (Vinyasa-Yoga)
und bei anderen wo diese für einige Zeit gehalten werden (Hatha-Yoga).
Das Besondere am Yoga ist, dass es sich stetig weiterentwickelt und sich an die Gegebenheiten der heutigen modernen Zeit anpasst.
So haben sich für die unterschiedliche Lebenssituationen weitere Yogastile entwickelt, die zwar nicht dem klassischen Ursprung entsprechen, aber dennoch in
ihrer Wirkung unverwechselbar sind. Einige dieser Spezial-Yogarichtungen sind beispielsweise Faszien-Yoga, Rücken-Yoga oder Buisness-Yoga.
Du möchtest eine Yogastunde bei uns besuchen?
1. Vinyasa Yoga (für sportliche Anfänger sowie Fortgeschrittene)
Beschreibung:
Wirkung
Beschreibung
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Bitte beachte, dass die Yogastunde keinen Geburtsvorbereitungskurs ersetzt.
Yoga nach der Geburt (allein oder mit
Baby)
Bitte beachte, dass diese Yogastunde kein Ersatz für deinen Rückbildungskurs ist und du frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Yoga starten kannst. Baby s dürfen bis zum Krabbelalter mitgebracht werden. (Bitte bringe dann auch eine eigene Decke und ggf. etwas zum Spielen für dein Baby mit.)
Beschreibung:
Wirkung:
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Aufeinander aufbauende und geschlossene Kurse, Seminare & Workshops findest du hier
YOGASTUDIO BAYREUTH
Synke Kriegsmann & Daniela Jahreiß GbR
Erlanger Straße 55b
95444 Bayreuth
www.yogastudiobayreuth.de
Telefon: 0176-61452406