Die 300h-Ausbildung gliedert sich in:

225h Kerncurriculum + 80h Wahlmodule (seperat zu buchen)

Wenn du deine 200h bei mir absolviert hast, knüpft die 300h direkt daran an. Beide zusammen ergeben die 500h Qualifikation als Grundlage für eine mögliche ZPP-Zulassung.

Du entwickelst: 

• differenziertes therapeutisches Sequencing
• fundiertes Verständnis für typische Beschwerdebilder im Yogaunterricht
• Sicherheit im Umgang mit Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniethematiken
• Klarheit bei stressbedingten Spannungsmustern und Erschöpfung
• Verständnis für Beckenboden und Stabilität 

Schwerpunkt Nervensystem & traumasensitives Unterrichten 

• Regulation von Über- und Untererregung
• Sprache als Werkzeug für Sicherheit
• Tempo, Übergänge und Struktur bewusst einsetzen
• traumasensible Haltung im Gruppenunterricht
• ressourcenorientiertes Arbeiten statt Überforderung 

Vertiefte Anatomie & funktionelle Zusammenhänge 

• Reinigungstechniken (Kriya) und deren Wirkungen und Einsatz in Yogastunden
• Erlernen und Vertiefung der Chakren und weiterer Energiesysteme wie den Vayus
• Energielenkung durch spezielle Techniken (Kundalini) 
• Vertiefende Anatomie
• häufige Krankheitsbilder im Yogauntericht und deren Beeinflussung durch Yogatechniken
• Hintergründe der Osteopathie und wie diese präventiv nachhaltig wirken können
• Vertiefung Geschichte und Philosophie des Yoga Patanjali, Veden, Hatha Yoga Pradipika)
• Aspekte der Naturheilkunde, Ernährung und Gesunderhaltung 
• Haltungsmuster erkennen und anpassen
• funktionelle Analyse von Asanas
• Vayus in Verbindung mit Bewegung und Regulation 

Schwangerschaft – sichere Grundlagen 

• Kontraindikationen verstehen
• sinnvolle Anpassungen im regulären Unterricht

Supervision & Fallarbeit 

• reale Unterrichtssituationen analysieren
• Sequenzen gezielt entwickeln
• Kurskonzepte erarbeiten 
• ZPP - Kurskonzepte 

Diese Ausbildung baut auf deiner 200h Grundausbildung auf. Die Basis bleibt erhalten. Doch in der 300h geht es nicht mehr um Grundlagen, sondern um Differenzierung. Du vertiefst dein Verständnis für Körper, Nervensystem und individuelle Prozesse. Du entwickelst ein präzises, therapeutisch orientiertes Arbeiten im Yogaunterricht.

Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf dem Nervensystem. Du setzt dich mit Stressmustern, Regulationsfähigkeit und traumasensitivem Unterrichten auseinander. Dabei geht es nicht um therapeutische Behandlung, sondern um einen verantwortungsvollen und sicheren Raum im Yoga. Du lernst, wie Sprache wirkt, wie Tempo reguliert und wie du Gruppen so führst, dass Sicherheit und Selbstwirksamkeit entstehen.

Die funktionelle Anatomie wird vertieft und mit energetischen Konzepten wie den Vayus verbunden. 

Auch besondere Lebensphasen finden ihren Platz. Du erhältst fundierte Grundlagen für den sicheren Umgang mit Schwangerschaft im regulären Unterricht. 
Spezialisierungen wie Schwangerschaft intensiv, Yoga und Osteopathie, Kinderyoga oder Stuhlyoga können im Rahmen der Wahlpflichtmodule vertieft werden.

Die Ausbildung umfasst 225 Stunden Hauptausbildung sowie 80 Stunden frei wählbare Vertiefungsmodule und führt insgesamt zu einer 300-Stunden-Qualifikation.

Diese Ausbildung dient nicht nur einer formalen Erweiterung deiner Stundenanzahl. Sie ist eine bewusste fachliche Weiterentwicklung. Du gewinnst Sicherheit, Klarheit und ein tieferes Verständnis für die Menschen, die du unterrichtest. Du stärkst deine Rolle als Yogalehrer:in und entwickelst eine eigenständige, verantwortungsvolle Arbeitsweise.

Diese Ausbildung findet in einer Kleingruppe statt.
Maximale Teilnehmerzahl: 8 (AUSGEBUCHT)
Es gibt eine Warteliste. Melde dich dazu sehr gern bei mir.