Thai Yoga Workshop

Sonntag, 6. April 2025
16:00 Uhr - 19:00 Uhr

Gönn dir eine entspannende Auszeit und erlebe die wohltuende Kraft der Berührung! In diesem Thai Yoga Massage Workshop tauchst du in die Kunst der achtsamen Berührung ein und lernst, wie du mit Leichtigkeit Verspannungen lösen kannst. Lass den Alltagsstress hinter dir und genieße eine besondere Zeit voller Entspannung und Verbundenheit!

Beitrag: ab 39 € 
mit Renate

Transformierende Breathwork Session

Sonntag, 18. Mai 2025
16:00 Uhr - 19:00 Uhr

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine tiefgehende Atemreise, die dich mit dir selbst verbindet – authentisch und voller Gefühl. Mit einer einfachen, aber kraftvollen Atemtechnik, begleitet von Musik und achtsamer Unterstützung, darfst du loslassen, was dir nicht mehr dient, und Raum für Neues schaffen. Erlebe, wie dein Atem dir hilft, zur Ruhe zu kommen, Blockaden zu lösen und deine innere Kraft zu spüren. Eine einzigartige Erfahrung in einem geschützten Raum, die genau das schenkt, was du jetzt brauchst.

Beitrag: 70 € (Early bird bis 08.05. - 60 €)
mit Lena Pfeiffer

Inside Flow & Chill

Samstag, 31. Mai 2025
10:00 Uhr - 12:00 Uhr

Inside Flow & Chill ist für alle, die sich gerne fließend ohne Anfang und Ende zu moderner Musik bewegen. Dynamisch und kraftvoll, eine Symbiose aus Tradition und Evolution. In dieser Stunde wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Komme vom Denken ins Fühlen und spüre die Verbindung zu dir und der Musik. Am Ende erwartet dich noch eine Restorative Yogapraxis zum Entspannen, Erden & Runterfahren. Lass dein Herz tanzen zum Beat der Musik!

inkl. Recording

Beitrag: 39 € mit "Yoga mit Mel"

Yin Yoga Masterclass für den Rücken

Samstag, 31. Mai 2025
14:00 Uhr - 16:00 Uhr

Schmerzen & Verspannungen im unteren Rücken – Wer kennt das nicht? Laut Studien sind Rückenschmerzen unsere Volkskrankheit Nr. 1. Doch warum ist das so? Und wie kann Yin Yoga mir dabei helfen, mich wieder entspannt, mobil & gesund zu fühlen?

An diesem Nachmittag nehme ich dich mit in die Welt des Yin. Yin Yoga, die stille Praxis, wirkt nicht nur stresslindernd, sondern auch schmerzlindernd. Lerne in Theorie & Praxis die Muskelgruppen kennen, die wichtig sind um deinen Rücken zu entspannen. Damit schaffst du eine Grundlage für eine regelmäßige Praxis zu Hause um deinen Rücken gesund zu halten.

Beitrag: 39 € mit "Yoga mit Mel"

Women Circle

Samstag, 31. Mai 2025
18:00 Uhr - 20:00 Uhr

Zeit für Verbindung & Wachstum 

Tauche ein in einen geschützten Raum voller Wärme, Austausch und gegenseitiger Unterstützung. Im Women’s Circle kommen wir zusammen, um uns zu inspirieren, zu stärken und bewusst Zeit für uns selbst zu nehmen. Durch achtsame Rituale, Gespräche und Meditation schaffen wir eine tiefe Verbindung zu uns und anderen Frauen – ein Ort, an dem du einfach du selbst sein kannst.

Beitrag: 39 € mit Madlen